梅雨時期のヘアスタイル。
この時期の髪の毛のコントロールに頭を悩ませている人も多いのではないでしょうか？
梅雨時期によくおこる困ったヘアタイプはこの２つ。
- 髪が膨張してうねる「爆発タイプ」
- しっとりボリュームダウンした「ぺたんこタイプ」
どちらも、髪の内部の水分や油分のコントロールができていないことが原因です。
髪の毛がダメージ受けている人ほど梅雨の影響が受けやすく、理由は髪の毛のキューティクルが剥がれているため。
でも、これらの原因は普段のヘアケアでもだいぶ落ち着かせることができます。
その方法をご紹介しますので、ぜひチャレンジしてみてくださいね♡
◆髪が膨張してうねる「爆発タイプ」のヘアケア方法◆
髪が膨張したり、うねってしまう原因は水分を多く含みすぎてるから。
キューティクルが剥がれている髪の毛は、余分に水分を吸収します。
その結果、髪にダメージが多い人ほど爆発ヘアになりやすくなります。
また、髪の毛の中の保湿成分も逃げやすいので悪循環な状態に。
日々の簡単なケアをご紹介します。
ブラッシング
実はブラッシングは「髪にまんべんなく水分をひろげる」役割をになっています。
定期的にブラッシングをしてあげるだけでも、だいぶ落ち着いてきます。
アウトバスオイル・トリートメント
剥がれてしまったキューティクルを整えるために、洗い流さないオイルやトリートメントで補修をします。
【効果的なつけかた】
- シャンプー後にタオルドライをし、軽く頭皮や毛の根元をドライヤーで乾かし、半渇きの状態にする
- 両手の指の間にまでしっかりオイル・トリートメントをのばす
- 髪の毛の内側からてぐして毛先に向けてなじませる（その際に、根元にはつけないように注意してください）
- 残ったオイル・トリートメントを髪の表面にしっかりなじませる
髪の内側は寝ているときなどに枕や布団との摩擦でダメージをうけていることが多いので、内側へのトリートメントも重要です。
長期的な対策でダメージヘアを回復させよう
長期的な対策として、ダメージを受けている毛を日々のシャンプー時にトリートメントすることです。
毛の内部からしっかり補修し、水分やたんぱく質を整えることで、キューティクルも復活します。
そうなれば、こっちのもの。
梅雨時期の爆発ヘアスタイルに困ることもなくなります。
◆ボリュームダウンした「ぺたんこタイプ」のヘアケア方法◆
湿気のために、髪がペタッと寝てしまうことでボリュームダウンする人が「ぺったんこタイプ」です。
髪が余分に水分を取り込むことで、髪が耐えられずに根元が寝てしまうのが原因。
そんな「ぺたんこタイプ」におすすめのヘアケア方法は２つ。
ドライヤーをかける方向を調整する
ドライヤーをかける時、根元の髪を持ち上げて、髪の流れと逆方向にむけてかけます。
また下から（内側から）上に向けてかけると、空気を多く含みふんわりヘアーになります。
アウトバスオイルを使用しない
「爆発タイプ」ですすめていた、アウトバスオイルは「ぺたんこタイプ」にはおすすめできません。
オイルの重さで髪の毛が寝てしまうからです。
スプレーや、軽めのトリートメントを利用すると良いでしょう。
–・・・–
梅雨時期のヘアケア対策、いかがでしたでしょうか？
どちらも水分を過分にため込むことが原因です。
ドライヤーを頻繁にかけて、適正な水分量を保つことがベストですが、ドライヤーを持って歩くわけにもいきません。
手軽なのは、はやり「ブラッシング」。
頭皮から毛先にかけて、丁寧にブラッシングする事が簡単に髪の毛が落ち着く方法です。
朝のヘアケア、外出先のランチタイム、夕方の帰宅前。
定期的にブラッシングや、流さないトリートメントやオイルをするとだいぶ落ち着いたヘアになります。
ぜひ試してみてくださいね♡
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日差しも明るくなり、紫外線が強くなってきたこの頃。
肌の紫外線対策も始められてる方も多いと思います。
実は、髪の毛にも紫外線対策が重要だとういうことはご存じでしょうか？
紫外線に頭が当たると、髪の毛がパサついたり、抜け毛が増えたりと、地肌や髪へのダメージも強いのです。
基本的に、紫外線の強い日差しの下では帽子をかぶることが理想的です。
髪だけでなく、肌も守ってくれるので、つばの広い帽子を利用すると良いでしょう。
ただ、帽子をかぶってしまうと、ヘアスタイルが崩れてしまうというデメリットもあります。
そんな貴女に紫外線から髪の毛や頭皮を守る方法を伝授したいと思います♡
１．ヘアケア用のUVスプレーを利用する
ここ最近、多くのメーカーからUVスプレーが販売されています。
顔など、肌に使うUVスプレーをそのまま頭にも利用している人も多いようです。
もちろん、ヘアケアブランドからもＵＶスプレーは販売しています。
自分が使っているヘアケアブランドとラインナップをそろえてみるのも良いと思います。
香りも種類が出ているので、自分の使っているトリートメントやシャンプーとぶつからない香りのものを選ぶと良いでしょう。
ただし、UVスプレーを使った日はかならずシャンプーをして頭皮と髪を洗いましょう。
特に頭皮にスプレー剤が残ったままでいるのは、汚れや臭い、抜け毛を誘発するので、毎日のシャンプーは重要です。
２．濡れた髪に紫外線が当たるのは危険！まとめ髪が◎
暖かくなってきたこの時期は、プールや海などに入る機会も増えてきます。
濡れた髪に紫外線が当たると、よりダメージが大きいことは知っていますか？
毛髪の中で酸化が起きて傷みやすく、さらに髪の色素も分解されることで髪の赤色化を招きます。
海やプール帰りのシャワー後に、乾いた髪がいつもよりパサついていることありますよね？
まさに、濡れた髪に紫外線があたった結果です。
水場での紫外線対策は、軽く泳ぐ程度であれば髪をアップにまとめて濡らさないようにすると良いでしょう。
その際は、髪の毛と頭皮へのＵＶスプレーも忘れずに。
本気で泳ぎたい時は、ヘアキャップをすると安心です。
３．紫外線が当たったあとの、シャンプーとトリートメントが重要
紫外線に当たった日は、シャンプーをいつもより、優しく、丁寧に、労わるようにしましょう。
予洗いをしっかり行って、肌についた汚れや汗、皮脂を落とします。
温度は少し温めの３８度前後。
頭皮に負担をかけない温度でたっぷりのお湯で流しましょう。
シャンプーをするときは、一度髪の毛の水分をしっかりとしぼってください。
お湯を含めたままシャンプー剤をつけると、泡立ちが悪くなります。
泡立たせるために、ゴシゴシ洗ってしまったり、シャンプー剤を過度につけてしまいがちです。
ちなみに、適正のシャンプー量は、ミディアムヘアでワンプッシュです。
トリートメントをつけて、少しおいてからしっかり流します。
４．タオルドライ後の、頭皮のクールダウンがポイント
濡れた髪は、すぐにタオルドライをしましょう。
濡れたまま長時間置いておくと、せっかくトリートメントで得た栄養成分が抜けてしまいます。
しっかりタオルドライをしたあとは、冷やしたタオルを頭にのせて頭皮をクールダウンさせます。
シャンプーや、ぬるめのお湯で汚れをとった頭皮を冷やすことで毛穴をふさぎ、肌を整えます。
頭をひんやりと冷やすとリラックス効果も高まるので、ぜひチャレンジしてみて！
５．アウトバストリートメント+ドライヤー温風→冷風で仕上げます
ドライヤーをかける前に、アウトバストリートメントで髪を保湿しましょう。
髪のキューティクルを閉じて、成分を逃がさないようにします。
温風で頭皮と根元をしっかり乾かしたあとに、髪に風をあてて乾かします。
ある程度乾いたら、冷風をあてて髪の毛もクールダウンさせましょう。
–・・・–
紫外線対策について書きましたがいかがでしたでしょうか？
日差しが明るくなれば、外を出歩くのも楽しくなります。
１００％紫外線をカットすることはなかなか難しいですが、お肌のケアと同じように髪の毛もケアをすれば、やがて迎える梅雨時期もトラブル少なく乗り越えられます。
ぜひこの記事を参考にチャレンジしてみてください。
正しいシャンプーの仕方について詳しく知りたい方はこちらの記事もご覧ください↓↓
正しいシャンプー方法で頭皮と髪のケアをしませんか？
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ヘアカラーの色をきれいに出すために、ブリーチをしている人も多いこの頃。
確かにキレイだけど、ブリーチを重ねると髪へのダメージも強くなり、ヘアスタイルを整えるのも苦労します。
自宅でできる、正しく効果的なブリーチ髪のヘアケア方法を解説します！
｜ ブリーチした髪のダメージ状態とは
ブリーチ（脱色）すると髪の中の栄養分（アミノ酸や脂質など）が流出して、髪の中の栄養分がスカスカな状態になっています。
その状態にすることでカラーの浸透がしやすくなるのですが、栄養素がないので髪の毛はパサつき、ボサボサになります。
栄養素が抜けた状態のままでいると、ダメージが進行して切れ毛などさらにひどい状態に。
傷みやすく繊細な状態になっているので、ブリーチした髪へのヘアケアはとても重要なんです。
｜ まずはアミノ酸シャンプーでダメージケアをしよう
アミノ酸シャンプーはアミノ酸系の洗浄成分を使用しているシャンプーです。
髪への負担がすくないので、ブリーチ髪や、ヘアカラー後の髪におすすめのシャンプーです。
栄養素が含まれているので、髪質補修の効果も期待できます。
アミノ酸シャンプーは泡立ちづらいイメージですが、今は通常のシャンプーと変わらないくらい泡立つものも増えてきました。
ぜひアミノ酸シャンプーを取り入れてダメージケアをしましょう。
『アミノ酸シャンプー』の使い方
泡立ちにくいシャンプーだった場合、地肌の汚れが落ちるとちゃんと泡立つようになります。
-
髪を濡らす前に、軽くブラッシング
髪の通りをよくするだけでなく、髪の汚れも落としてくれます。
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適温（38～40度）のお湯で、予洗い
お湯で頭皮をしっかりマッサージするように洗うとだいぶ汚れは落ちます。
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シャンプーを手にとり、手のひらで泡立たせる
前頭部と、襟足の両方から泡をつけてマッサージするように洗いましょう。
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お湯で2分ほどしっかり洗い流す
｜ 髪のダメージ具合で、インバストリートメント・アウトバストリートメントを選ぼう
インバストリートメントは髪への栄養補給ができますが、過度に髪の毛をコーティングしてしまうと、洗い流すたびに逆にダメージを与えることがあります。
そのため、あまり髪の毛がいたんでいない、またはショートカットの方などは、アウトバストリートメントが良いかもしれません。
ただし、ブリーチを繰り返しているようなダメージの大きい髪にはインバストリートメントは効果は絶大です。
トリートメントは、自分の髪の状態に合わせたものを選ぶことがとても大切なポイントになります。
『インバストリートメント』の選び方
髪への栄養素や保湿力の高いものを選びましょう。
また、シャンプーと同じラインナップでそろえることも重要です。
シャンプーでしっかり髪を整えて、必要な栄養を髪の中に入れることで髪の補修につながります。
そのためには、シャンプーの役割とトリートメントの役割のバランスが整っていることが大切です。
トリートメントだけ高価なものを使ったとしても、土台となる髪の状態が整えられていないと補修効果が期待できないことがあります。
｜ アウトバストリートメントも併用すると効果アップ
アウトバストリートメントは、ダメージ補修以外にも、紫外線やドライヤーの熱から守ったり、乾燥を防ぐ効果などがあります。
トリートメントだけだと、髪の中へ補修した栄養素が時間とともに抜けてしまうので、アウトバストリートメントと併用することで補修効果も長続きします。
『アウトバストリートメント』の選び方
髪の仕上がりをサラサラにするもの、しっとりと柔らかい手触りにするものなど、仕上がりタイプがいろいろあります。
ブリーチ髪さんは、ダメージと乾燥が強いので、オイルタイプや、ミルク（乳液）タイプなどがおすすめ。
保湿効果が高いので、1日中サラサラしっとり、手触りも良いものが多いです。
ただ、つけすぎてしまうとベットリしてしまって逆効果になるので注意が必要です。
アウトバストリートメントの選び方や、つけ方は下の記事でも詳しく解説しています。
↓↓
自宅でヘアケア♡効果的なトリートメントの方法
｜ パサパサになった髪は元にはもどりません
髪の毛は一度傷んでしまうと、元通りに復活することはありません。
そのため、一時的に栄養補給をし、これ以上髪がいたまないようにダメージを軽減するヘアケアをすることが大切です。
このような手順をふむことで、ブリーチ髪さんでもサラサラうる艶髪に。
それでも効果がない場合や、毎日ヘアケアの時間がとりづらい方は、ぜひVOVS亀戸店へお越しください。
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